A menüben szereplő ételek fixek, azokon változtatni nem tudunk. A személyre szabottság az adagokban rejlik, ez fog segíteni a célod elérésében.Ezen felül a glutén- és halmentes igény esetén az érintett ételeket a megfelelő alternatívával készítjük el.
Aktuális heti menü
51. hét
Hétfő
Ebéd
Light majonézes csirkés tésztasaláta
Uzsonna
Chili con carne quesadilla fokhagymás tejfölös mártogatóssal
Vacsora
Roston csirkemell párolt vajas zöldségekkel, citrusos öntettel
Kedd
Ebéd
BBQ tépett csirkehús, tepsis burgonya cheddaros sajtszósz, lilakáposztás coleslaw
Uzsonna
Dupla csokis proteines rizspuding
Vacsora
Répás-cukkinis pulykafasírt light sajttal grillezve, wok zöldségekkel
Szerda
Ebéd
Citromborsos lazac steak tejszínes-parajos farfalle durumtésztával
Uzsonna
Teriyakis csirkés wrap
Vacsora
Eper-banános Fitway shake házi kókuszos zabkeksszel
Csütörtök
Ebéd
Monster mash
Uzsonna
Proteines french toast vanília sodóval és erdeigyümölcs öntettel
Vacsora
Cézár saláta
Péntek+Szombat
Ebéd
Mediterrán csirkés quinoa tál
Uzsonna
Fitway gyros teljeskiőrlésű pitával
Vacsora
Rostonsült tilápia filé burgonyapürével, brokkolival és citrommal
Jövő heti menü
52. hét
Hétfő
Ebéd
Kókusztejes thai jázmin rizs grillezett csirkemell filével és wok zöldségekkel
Uzsonna
Fitway pizza csirkemell sonkával, mini mozzarellával, házi olaszos paradicsomszósszal
Vacsora
Túrós-áfonyás Fitway shake
Kedd
Ebéd
Afrikai harcsafilé cornflakes bundában, párolt basmati rizzsel, light tartárral
Uzsonna
Meggyes zabsütemény vanília sodóval
Vacsora
Fitway saláta bowl
Szerda
Ebéd
Marhahús pogácsa sütöben sült burgonyával, brokkolival és sajtmártással
Uzsonna
Töltött bundáskenyér légkeveréses sütőben, fokhagymás mártogatóssal, friss salátával
Vacsora
Frankfurti leves pirított pulykavirslivel
Csütörtök
Ebéd
Tőkehalfilé garnélamártással, zöldséges quinoával
Uzsonna
Pulled chicken tortilla bbq szósszal
Vacsora
Ázsiai szezámos csirkesaláta
Péntek+Szombat
Ebéd
Grillezett csirkemell bazsalikomos pesztós durum pennével
Uzsonna
Epres proteines rizspuding étcsokoládé forgáccsal
Vacsora
Fűszeres darált marhahús sült zöldségekkel